SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki jest

  • Jaki chleb najzdrowszy i najlepszy przy redukcji?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] może być szkodliwy. Ale tak jest ze wszystkim. Ludzie tymczasem wolą stronić od „szkodliwego” kwasu fitynowego niczym od ognia, naczytawszy się w internetach strasznych rzeczy na jego temat, a potem kupować go w roli suplementu za ciężkie pieniądze, gdy już podupadną na zdrowiu.... źródło: http://www.akademiawitalnosci.pl/najzdrowszy-ryz-to-jaki/

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-08 09:51:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zwiekszyc hormon tarczycy T3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] ktorym mowie ze jak obetne pozywienia (obecnie masa to kcal mam duzo na + a jak obetne na - to juz wogole katastrofa)to ten hormon T3 dopiero sie zmniejszy .... wiesz moze w jaki sposob idzie zmniejszyc jego spadek w ogranizmie przy obcinaniu kalorii ?? chociaz zeby pozostal przy podobnym poziomie co na masie jesli znasz jakies suplementy to bym [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 19004 Data: 2006-01-17 19:30:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] na scenie zawodowej w kulturystyce. Także na luzie...ok wrzuć zdjęcia. Jak wspomniałem hehe nie chce nic spokojnie. Pompa dla mnie to lepsza masa niż zalanie się i jaki suplement da taki efekt? Połączenie jakieś? Żeby nie zeszło a żeby było wyćwiczone i z dietą. Dużo jest tego o wielu się pisze i nie łapie bo na sobie nie testowałem nic [...]

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-09 22:20:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tribusteron 90 - konkrety

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Tak....? No to ciekawe bo w sklepie sfd (w innych tez sprawdzalem i jest podbnie) znalazlem taki sklad: Skład 2 kapsułek: Tribulus Terrestris - 1400 mg Saw Palmetto - 20 mg Witamina E - 15 mg Witamina C - 90 mg Witamina A - 800 Ug Wiec jaki widac w jednej jest 700mg tt :) Pozdrawiam i czekam na soga :) hihi :)

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-04 10:52:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robienie masy bez diety... Czy to wogóle możliwe?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] na fast foodach i tym podobnych, chociaż byłem jak patyk. Teraz czuję się świetnie, ciężkie było tylko kilka dni - teraz własnymi metodami przyrządzam dietę w taki sposób w jaki mi najlepiej smakuje. Wcale nie jest tak ciężko, a waga idzie naprawdę ;)! Do tego warto dodać, że po prostu nawet nie wyliczam sobie jedzenia co do minuty, ale po tych [...]

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-07 15:47:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robienie masy bez diety... Czy to wogóle możliwe?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] - co do nich to chciałem podkreślić, że tego napewno nie brali to fajnie, że ćwiczysz partię więcej niż raz w tygodniu, przynajmniej nie bierzesz wszystkiego w ciemno, tylko robisz trening jaki Ci się podoba i nie małpujesz od nikogo dla mnie trening partii raz na tydzień to niedotrenowanie, nawet jeśli jest to bardzo intensywny trening

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-09 17:32:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie partie łączyć??

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] stosowania treningu rozdzielnego - split. Wtedy rozkładamy poszczególne partie na różne dni treningowe, łącząc je ze sobą. Z reguły ułożenie ich zależne jest od priorytetu, jaki określimy. Zakładając jednak, że nie ma priorytetu, a trening będzie wykonywała osoba w miarę początkująca, która rozbudować musi cały organizm, warto rozłożyć trening w [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-19 09:03:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 100 kg na klate -jak do tego dojść

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    już widziałem jego inne komentarze i widać jaki ma sposób myślenia... nie mowie tu kto ile waży bo nie prowadze wywiadów... jak ktoś bierze ponad wagę to juz jest dobrze a nie sie śmianie czy dużo czy mało, powtarzam dla jednego to jest bariera nie do przejscia... troche ego przerośnięte i tyle w temacie

    Odpowiedzi: 293 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-24 15:37:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wykrywalność amfetaminy .

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witam, znalazłem stronke o teście wykrywającym amfe, jest tam troche danych a pro po możliwości testu, reklamowanego jako bardzo dokładny, więc można dowiedzieć się jaki czas musi minąć od zażycia do testu, aby nic nie wykrył :) AMFETAMINA Strip wykrywa amfetaminę obecną w moczu w czasie od 2 do 3 dni od momentu użycia. AMFETAMINA Strip jest [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-05 00:30:45 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Alkohol- Czy ma wpływ na mase?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Alkohol jest jedną z najbardziej powszechnych używek. Zawsze nadaży się okazja by wypić z kolegami, rodziną czy sympatią. Jednak jaki wpływ ma alkohol na nasz organizm i czy możemy go pić będąc na diecie? Często możemy spotkać się z poglądaem iż jeden rodzaj alkoholu jest lepszy od drugiego podczas diety np. wino vs wódka. Jednak prawda jest taka [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-18 13:59:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nieustanne zapalenie gardła!!!:-(

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] raczej wtedy tylko jak jest progres zapalenia z tego nieszczesnego srodka gardla.. Teraz tez pojde do larngola 80 zl wizyta:( plakac sie chce. ALe co zrobic , serce to gowno mi oslabia to tez wiem :( Moze cos wymysli - moze mam tam jaki wrzud w srodku , czy cos takiego, albo wirusy siedza tyle czasu choc to niby nie mozliwe sam juz nie wiem.

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-15 15:08:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna - jak odmierzyć

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] o to ze niewazne jest w zasadzie ile kreatyny przyjmujesz,..komórka miesniowa wchłonie tyle ile moze i ani grama wiecej..czy to jest gram w te czy w drug ą stronę-ma to nijakie znaczenie.I tak po odpowiednim czasie - od 5 do ok. 15 dni mięśnie będa już nasycone kreatyna i wówczas branie wiecej jak 3 gramy( albo precyzyjnie 0.03 grama na kilo) [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-03 15:52:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile tłuszczu można stracic w miesiąc ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] wszystko po to, aby pozbyć się jej w jak największym stopniu, przy zachowaniu jak największej ilości mięśni. Pytanie o efekty redukcji tkanki tłuszczowej w danym czasie i to jakie powinny być efekty w tydzień, czy miesiąc pojawia się bardzo często. Niestety na tego typu pytanie nie da się odpowiedzieć. Powody tego są proste. Każdy organizm jest [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 19932 Data: 2018-04-18 13:00:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T-5 fake czy prawdziwa efedryna?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Anubis nie wiesz czy ten BLUE MAGIC który testowaliśmy ma ten sam skład do tego co wprowadził z powrotem do obrotu WXN??? co do meso z testu też mam takie samo zdanie .... BLUE MAGIC z testu bym chętnie kupiła ;) a jaki w tym jest sklad?bo ja kupilem ost blue magic i to napewno ten co testowaliscie ;)

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 17988 Data: 2018-03-10 10:03:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mały obwód nadgarstka

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] większej, kości czworobocznej mniejszej, kości główkowatej, kości haczykowatej. Kości te ułożone są w szeregu dalszym i bliższym. Niestety nie mamy wpływu na to, jaki będzie nasz obwód nadgarstka oraz nie jesteśmy w stanie zrobić nic, aby go zwiększyć. Jedyne rozwiązanie to po prostu zwiększenie obwodów naszych mięśni. Dzięki temu [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-14 12:00:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wystartować

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    /SFD/2020/3/23/21df7163a36543fbb3e977aa41179fe5.jpg Postanowienie o rozpoczęciu trenowania na siłowni jest pierwszym ważnym krokiem jaki podejmujemy chcąc kształtować swoją sylwetkę, jednak samo postanowienie nie wystarczy, trzeba je jeszcze wcielić w życie. Zacząć należy od kilku podstawowych kwestii: 1) Najpierw trzeba zmienić sposób swojego [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 658 Data: 2020-03-23 17:39:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl winstrol solo

    Post
    Doping
    PRO

    ale jaki miał byś w tym cel?? nie wiem czy jest sens tak ryć bebechy prawie każdy ci to powie, nie moge nic więcej powiedzieć bo nie brałem.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-23 15:31:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Picie wody podczas siłowni.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Bezwzględnie należy pić wodę. Ponadto małymi łyczkami kilkanaście razy w ciagu sesji treningowej, choc czesto czujemy ochote picia duszkiem do oporu. Natomiast takie wlasnie o to niepohamowane dostarczanie wody do organizmu nie jest najskuteczniejsza formą. Wynika to głownie ze specyfiki wody, która bardzo szybko zostaje wchłaniana przez układ [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-15 19:25:05 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • BCAA-przed czy po treningu???

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    ponioslo Cie troche kolego. a w temacie uziemienia czytnij sobie o jakich glupotach mowa: np. takie badania, jest ich wiecej. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24066011 ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15650465 ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19083655 ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3265077/ ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25748085 Nie chce tu spamowac ale zajmuj sie swoimi [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-26 18:01:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Studia wojskowe w WAT

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Nikt Ci tu nie wywróży, czy się dostaniesz czy nie. Wszystko zależy od poziomu w danym roku. Prawda jest jednak taka, że z maturą podstawową masz niewielkie szanse. Nie wiem, jaki tam obecnie obowiązuje przelicznik, ale ktoś z 65-75 % z rozszerzenia z automatu ląduje przed Tobą. Matura podstawowa z matmy, to obecnie test gimnazjalny... Nie [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-19 18:37:30 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)